Pochi, ma buoni...

Ieri sera allenamento per “pochi intimi” alla Pieve visto che molti hanno pensato all’ultimo minuto che era meglio vedere le partite di Serie A che allenarsi dato che tra una settimana e ½ inizia il campionato.

Io mi chiedo il perché quando si fissa il campo (si perché il campo và fissato in anticipo visto che alla Pieve ci sono molte squadre!!!) e quando si comunica la data dell’allenamento la gente non parli subito chiaro dicendo che non viene, che preferisce guardare la Serie A e che poi costringa i soliti noti ad andare al campo in pochi.

Tornando all’allenamento di ieri sera per cui vale il detto “pochi, ma buoni” è stata finalmente effettuata una buona seduta sulla velocità (poi voglio vedere quelli che non vengono ad essere rapidi in campo) anche grazie alle dritte del nostro ex compagno Luca Picasso, attuale preparatore atletico della Berretti dello Spezia Calcio.

Dopo un breve riscaldamento si è passati a fare allunghi sulle diagonali del campo a 7 (il campo a 11 era impegnato dell’amichevole Asd Valeriano / Favaro – Gsd Riccò Le Rondini conclusasi 0 – 0 che nel secondo tempo ha visto i nostri prossimi avversari di campionato farsi un paio di volte pericolosi dalle parti dei pali difesi da Geria).

A seguire un vero mini – circuito per lavorare sulla velocità :

·         SLALOM TRA BIRILLI + 5 Mt. SKIP + SCATTO 30 Mt. (5 Volte con recupero completo)

·         N°4 OSTACOLI FRONTALI + 5 Mt. SKIP + SCATTO 30 Mt. (5 Volte con recupero completo)

·         N°4 OSTACOLI LATERALI + 5 Mt. SKIP + 5 Mt. CALCIATO DIETRO + SCATTO 30 Mt. (5 Volte con recupero completo)

Per finire la seduta una partitella in campo ridotto con massimo 3 tocchi.

Questi i prossimi impegni dei Torelli (che sono già stati comunicati e programmati da 2 settimane) :

1.       STASERA GIOVEDI 23 SETTEMBRE :  Allenamento alla Pieve in campo alle 20:30

2.       SABATO 25 SETTEMBRE : Amichevole ad Albiano contro l’Arci Albiano / Albianese alle 14:15

3.       LUNEDI 27 SETTEMBRE : Allenamento alla Pieve in campo alle 19:30

4.       MERCOLEDI 29 SETTEMBRE : Allenamento alla Pieve in campo alle 20:30

5.       SABATO 02 OTTOBRE : PRIMA DI CAMPIONATO (Il calendario non è ancora stato comunicato dalla Uisp Val di Magra).

P.S. : Utilizzo questo spazio per salutare Juri Lertora del Riccò Le Rondini che finalmente ho potuto conoscere di persona e con cui ho potuto scambiare quattro chiacchere data l’amichevole che il Riccò giocava alla Pieve; e anche per salutare il nostro grande ex compagno Luca Picasso che “finalmente” è venuto a trovarci!